Epidemia złego stanu zdrowia skłania nas do zastanowienia się nad naszym jedzeniem i ponownego nauczenia się jak naprawdę odżywiać się w sposób korzystny dla nas i naszego otoczenia.
Proste rozwiązania są zawsze najlepsze. I taka właśnie jest kuchnia Ullenki – prosta, zdrowa, a jednocześnie niezwykle kreatywna!
Zdrowie w głowie to propozycja odżywiania przez świadome gotowanie. Duża dawka wiedzy dotycząca wyboru i łączenia produktów, które mają korzystny wpływ na zdrowie, siedem zielonych wskazówek zdrowego życia, i ogromna baza przepisów na pyszne dania, które korzystnie wpłyną na organizm!
W książce znajduje się ponad 100 przepisów, propozycje jadłospisu oraz materiały na temat łączenia pokarmów, które stanowią alfabet żywieniowy.
Ullenka pokazuje, jak poprawnie łączyć ze sobą składniki pokarmowe i odpowiada na pytanie dlaczego jest to takie ważne i kiedy skutecznie działa.
Wiedza, którą Ullenka przekazuje w książce Zdrowie w głowie poszerzy świadomość czytelników na temat własnego ciała i umysłu. Książka jest też gotowym, zawsze dostępnym pod ręką zbiorem receptur na każdą okazję.
To 352 strony fantastycznych przepisów i solidnej dawki wiedzy o świadomym odżywianiu!
Wydawnictwo Luna poleca zakup książki: https://marginesy.com.pl/sklep/produkt/133756/zdrowie-w-glowie
